近期的锻炼计划又因为实习、论文和秋招等一干事情打断了，没有坚持微习惯也没有徒手，先把最后几次的运动情况记录一下吧。 三峰初体验 可以看出体能下降还是非常严重的，不过所幸是在8小时关门时间内跑完了。上坡腿无力，下坡腿也无力，膝盖和脚踝还痛痛痛。 不过...